2-6 AGOSTO 2017

RITIRO YOGA IN VAL D'AMBRA

Un ritiro per purificare ed energizzare corpo e mente attraverso pratiche yoga, meditazione e natura!

5 giorni di pratiche yoga, attività all'aperto e profondo relax all'interno di un'abbazia medievale nella meravigliosa natura Toscana.



programma

2 Agosto

  • Arrivo ospiti e sistemazione nelle stanze
  • Pratica Hatha Yoga
  • Cena in Abbazia

3 Agosto

  • 7:00 - Pranayama/meditazione
  • 8:00 -  Colazione
  • 9:00  - Trekking Pratomagno 
  • 19:30 - Cena in Abbazia
  • Tempo libero/visione documentari/film

4 Agosto

  • 7:00 -  Yoga Sadhana
  • 9:30 -  Brunch
  • 10:30 - Terme di Petriolo/Rapolano
  • 19:30 - Cena in Abbazia
  • 21:00 - Concerto nel Chiostro dell'Abbazia

5 Agosto

  • 8:00 - colazione
  • 9:00 - Passeggiata nel bosco
  • 12:30 - Pranzo in Abbazia
  • 18:00 - Pratica Hatha/Vinyasa 
  • 20:00 -  Cena presso Sagra locale (costo della cena non incluso nel prezzo)

6 Agosto

  • Yoga Sadhana
  • Brunch
  • Partenze

 


Per partecipare a qualsiasi attività organizzata da SatSang a.s.d. è necessario il tesseramento all'Associazione (tessera associativa 20 euro con validità settembre 2016 – agosto 2017) e un certificato medico per attività sportiva non agonistica.