HATHA YOGA / yoga flow

Hatha Yoga significa unione (Yoga) di Sole (HA) e luna (Tha).

La pratica più tradizionale dell'Hatha Yoga, attraverso l'alternarsi di posizioni di forza e flessibilità, dinamicità e staticità, ricerca l'inafferrabile equilibrio tra maschile e femminile, azionale ed emozionale, Yin e Yang....

 

Questa classe è più lenta nel ritmo e più tradizionale nell’ approccio.

Una pratica yoga adatta a tutti , qualunque sia il proprio livello di esperienza.

L’enfasi è sull’allineamento posturale.

 

Le classi coprono un repertorio completo di posture, saluto al sole, esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento guidato.

 

Se desideri maggiori informazioni , non esitare, scrivici subito, ti risponderemo al più presto!


 

Ci volle una scintilla di genio per Michelangelo per scorgere la figura del David invisibile nel blocco di pietra senza forma; ma ci sono voluti anni di precedenti  addestramenti  e innumerevoli colpi di martello e scalpello per fare il miracolo che ci avrebbe lasciato un capolavoro d'arte."

 

(Visione e Routine)

Bhikkhu Bodhi