Come...

Metodo e Stili Yoga

Il metodo SatSang prende spunto da svariati insegnamenti dello yoga tradizionale unendoli in pratiche sempre diverse a seconda delle esigenze dei praticanti.


PRANA VASHYA YOGA

PRANA VASHYA è un metodo di yoga dinamico ideato dal maestro indiano Vinay Kumar che consiste in una sequenza fissa che grazie alla continua ripetizione dei vinyasa diviene una meditazione in movimento...

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ASHTANGA VINYASA

Il fondamento di questo antico sistema, scoperto da Sri T. Krishnamacharya e dal suo discepolo Pattabhi Jois nel 1930, prevede una serie di posture praticate in sequenza (vinyasa) accompagnate da una tecnica di respirazione controllata (ujjyai pranayama) e la contrazione o chiusura di alcune parti del corpo (banda)...

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HATHA YOGA

Hatha significa HA, sole e THA luna, mentre YOGA significa unione. E' una delle forme più antiche di yoga nella quale attraverso l'alternarsi di posizioni di forza e flessibilità, staticità e dinamicità ricerchiamo l'equilibrio tra Yin e Yang, maschile e femminile, razionale ed emozionale...

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YOGA FLOW

La pratica del Vinyasa Yoga, noto anche come "danza del respiro", si contraddistingue per l’esecuzione di sequenze di posture sempre diverse che, legate l'una all'altra mediante movimenti di transizione e sincronizzazione del respiro, consentono l'allineamento equilibrato di tutte le parti del corpo e il raggiungimento di un elevato grado di concentrazione mentale...

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Dove...

Calendario lezioni di Gruppo

Lunedì

17:30 - 18:30 PRANA VASHYA -  Gabriele @ CITY ZEN 

 

Mercoledì

13:00 - 14:00 - HATHA FLOW - Gabriele @ SPAZIO GARIBALDI 77

17:30 - 18:30 - PRANA VASHYA -  Marzia @ CITY ZEN 

 

Giovedì

13:00 - 14:00 - HATHA FLOW - Gabriele @ STUDIO GEM 

18:00 - 19:15 - VINYASA FLOW - Marzia @ SPAZIO GARIBALDI 77

 

Venerdì

11:00 - 12:00 - HATHA FLOW - Marzia @ STUDIO GEM 

 

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Corsi di Yoga su Misura

Oltre alle lezioni indicate sopra, offriamo lezioni di gruppo e lezioni individuali disponibili in altri orari su prenotazione!